maru99 https://blog.hatena.ne.jp/maru99/ まるぶろぐ https://maru99.hateblo.jp/ もうホットヨガに行っても大丈夫なはず、と久しぶりに予約を入れる。水曜日だから本来は休業日なのだけれど、年末は明日までなので、今日は特別営業日。今月14日に行ったきりだからほぼ２週間ぶり。ごく軽いプログラムのほうがいいのに、年末のスペシャルとして「太陽礼拝」と呼ばれる一連の動きを１時間で54回やるクラスとか、90分で108回やるクラスとか、いやいや、とても無理だから。それで結局、消去法で選んだのが正午からの「美腸力ヨガ」。 私が休んでいる間にホットヨガのたびに使っていた駐輪場が閉鎖されてしまったので、別の遠い駐輪場まで行くよりは、と歩いてヨガスタジオへ。その分、早めに家を出たら早く着きすぎてしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru99.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F27%2F233000" title="久しぶりのホットヨガ - まるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maru99/20231227/20231227152101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-27 23:30:00 rich https://maru99.hateblo.jp/entry/2023/12/27/233000 1.0 100%