maru99 https://blog.hatena.ne.jp/maru99/ まるぶろぐ https://maru99.hateblo.jp/ ８月に入ってからホットヨガも再開しようと４日の月曜日に行ったきり、混むのがいやで平日の昼間に限定している上に先週はヨガスタジオの夏季休暇もあり、なかなか機会がなかった。今日こそは、と夕べのうちに支度をしておいて、正午からのリンパリフレッシュヨガに参加してみた。ひとつ前のハードなクラスは大賑わいだったけれど、半分はマッサージだけのゆるいプログラムなので10人足らず。 普段、右手指以外は違和感を意識することがほとんどないのだけれど、ヨガの様々なポーズを取っていると、やはり右半身全体にまだ違和感が残っていることが分かる。麻痺とか痺れというほどではなく、右手指のような強張りでもなく、まさに違和感という… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaru99.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F18%2F233000" title="ホットヨガ - まるぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maru99/20250818/20250818144547.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-18 23:30:00 rich https://maru99.hateblo.jp/entry/2025/08/18/233000 1.0 100%