marugaririta https://blog.hatena.ne.jp/marugaririta/ マリの日常 https://marugaririta.hatenablog.com/ つぶやき 昨日脚立を使って3メートル近くあるオンコの選定をしていて気が付いた 剪定バサミを持って両手を上げても足がぐらつかないのだ 日頃から片足立ちやストレッチなどを こまめに続けてきた成果がこんなところに現れた 気を良くして2時間近く働いたが 今日は足腰の痛みもなく いつもの疲れ方とちょっと違う 今季ゴルフの飛距離が伸びたのも 体幹を鍛えたお陰かも！ 今日の花はモナコのグレース王妃に捧げられた プリンセス・ドゥ・モナコ H造園で一目惚れして買ってしまった中輪のバラ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarugaririta.hatenablog.com%2Fentry%2F8267140" title="体幹を鍛える - マリの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marugaririta/20260106/20260106125651.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-04 07:43:12 rich https://marugaririta.hatenablog.com/entry/8267140 1.0 100%