marukichi-jp https://blog.hatena.ne.jp/marukichi-jp/ 痩せたいけど✖痩せられない https://marukichi-jp.hatenablog.com/ ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!! び、、病気っっ？何故にっっ、こんなにいきなりの体重増…(ーー;)体重計、、デジタル表示の部分を覆うプラ板が破損、、。…買い換え時なのだろうか。 ○昨日の食事朝 バナナ、ハム二枚昼 かつの卵とじ、カフェオレ夜 きしめん・豚肉・大根・ほうれん草・長ネギ入りつけ汁 たまねぎのかき揚、しらす干し・青ねぎ入り卵焼き・大根おろし パイナップル間 彼岸だんご○運動踵上げ下げストレッチ８ポーズ朝・晩水平足踏み五十回スクワット三十回ウォーキング三十分******** ドリアン恐るべし。果物の王様と称されるドリアン。その独特のニオイに、ガス漏れと勘違いした人から１１９番通報が立て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarukichi-jp.hatenablog.com%2Fentry%2F20060923%2F1159017418" title="体重５４．８キロ、体脂肪３２％ - 痩せたいけど✖痩せられない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-09-23 22:16:58 rich https://marukichi-jp.hatenablog.com/entry/20060923/1159017418 1.0 100%