marukohati https://blog.hatena.ne.jp/marukohati/ アーユルヴェーダ&手仕事 https://marukohati.hatenadiary.com/ アーユルヴェーダ生活 嗅覚＝直感を働かせていきたいな。そんなことがふと浮かび、鼻うがいスタートしてみました。白いジョウロみたいなものは、アーユルヴェーダ式の鼻洗浄器。ネティポットという名前が付いています。お塩を溶かしたぬるま湯を入れて、鼻を洗浄していきます。すごーくスッキリします。眉間がぽかっと開く気分です。気持ちいいので癖になります。 洗浄した後は、セサミオイルで点鼻します。ここが最大のポイントです。 顔を洗ったらオイルや美容液をつけるように、お鼻も洗いっぱなしにしないで、オイルをつけます。潤うのと、セサミオイルの温かな質を取り入れられます。以前、鼻洗浄ばかりを繰り返し、オイルをつけないでいたことがありました。そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarukohati.hatenadiary.com%2Fentry%2F20190304%2F1551673830" title="鼻うがいと点鼻。 - アーユルヴェーダ&amp;手仕事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marukohati/20190303/20190303221301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-04 13:30:30 rich https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20190304/1551673830 1.0 100%