marukohati https://blog.hatena.ne.jp/marukohati/ アーユルヴェーダ&手仕事 https://marukohati.hatenadiary.com/ アーユルヴェーダ生活 シャンカラ石鹸 アーユルヴェーダ石鹸 happy GOHAN × HATI 今日はアーユルヴェーダと暮らす冬のワークショップでした。今回のhappy GOHANさんランチは、「アーユルヴェーダ式、薬味」で味変しながら楽しむごはん。ぱらりと一振りすることで、味もドーシャも変化していくというあそびごと。同じクリーム煮でもパクチー、ゆず、生姜、どれをトッピングするのかで随分と味も変わって楽しい。混ぜてみても◎。この術は、日頃の食卓でも重宝しそうですね。家族の体調に合わせてトッピングを変えてみる。健康管理にも◎。 ・鶏肉と蓮根の塩炒め ・長芋のポテトサラダ ・おろし雑煮 ・白菜とホタテのクリーム煮 ・黒豆パイ 石鹸作りは「温」と「湿」を取… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarukohati.hatenadiary.com%2Fentry%2F20231207%2F1701942055" title="冬のワークショップ - アーユルヴェーダ&amp;手仕事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marukohati/20231207/20231207181848.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-07 18:40:55 rich https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20231207/1701942055 1.0 100%