marukohati https://blog.hatena.ne.jp/marukohati/ アーユルヴェーダ&手仕事 https://marukohati.hatenadiary.com/ 今日は満月。今回のぷーるな・ちゃんどらアーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、体と心にやさしい、ゆったり余白をつくるセルフケアを２つご紹介しています。ほーっと一息つく時間に、どうぞ。 満月ノート http://ayurveda-hati.com/chandra.html ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 アーユルヴェーダサロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーーーー 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarukohati.hatenadiary.com%2Fentry%2F20250809%2F1754721918" title="【満月ノート】おへそまわりのセルフケア、満月の入浴法 - アーユルヴェーダ&amp;手仕事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-09 15:45:18 rich https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20250809/1754721918 1.0 100%