maruma_soyokaze https://blog.hatena.ne.jp/maruma_soyokaze/ HSP搭載　そよ風エンジン https://maruma-soyokaze.hatenablog.com/ HSP 不安障害 何故？ 体調不良 緊張 考えすぎ 記録 先日、家の買い物でスーパーにいる時 漠然とした緊張感に襲われた。「お、なんだ？」と思うし「あ～、これ久しぶりだなぁ」とも考えた。ガチッて体が固まる感じで動けなくなる。 近くに親がいたんだけど、適当に誤魔化す。ここ1ヶ月のドタバタに、自分の店の相変わらずな状況 合わせて、とある症状がやる気を出して 市販薬で済ませられるか、初めて専門病院行くのは なんかイヤだなとか、 夜中に目が覚めてそれをしっかりと考えてしまったので 20年ぶりくらいに、社会不安障害に似た発作が出たものだと思う。でも、実際に不安障害が出てしまえば 何も関係ない場面で泣きそうになったり 動揺が抑えられなくなったりする。 こういう時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaruma-soyokaze.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F19%2F220856" title="出ちゃった - HSP搭載　そよ風エンジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-19 22:08:56 rich https://maruma-soyokaze.hatenablog.com/entry/2026/09/19/220856 1.0 100%