marumenm18 https://blog.hatena.ne.jp/marumenm18/ まるりんブログ https://marumenm18.hateblo.jp/ 心理学 ビッグファイブ 習慣 瞑想 メンタルを強くするにはどうすればいいの？ 前回に引き続き、 性格を変える行動の科学を進めていきます。 メンタル弱い性格を変える10の介入行動 メンタリストDaiGoさんが 紹介されていた研究から学んだことを実践してみました。 今回は神経症的傾向が高い人の メンタルが強くなる行動ですね。 覚えておく前提として、 性格が行動を作るのではなく、 行動が性格を作ります。 では見ていきましょう。 とはいえ、 前回の「外交的な性格に変わる」に比べ、 私はメンタルがそんなに弱いわけではないので、 上手く実践報告できるかは分かりませんが。 2018年南メソジスト大学心理学科の研究 https://www.nc… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarumenm18.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F12%2F185627" title="メンタルが強くなる１０の行動～「性格改造の科学」から学ぶ ～ - まるりんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marumenm18/20190616/20190616094544.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-12 18:56:27 rich https://marumenm18.hateblo.jp/entry/2019/02/12/185627 1.0 100%