marumenm18 https://blog.hatena.ne.jp/marumenm18/ まるりんブログ https://marumenm18.hateblo.jp/ プロテイン 運動 健康 メンタリストDaigo パレオな男 プロテインは体に悪い？ プロテインは胃に負荷を与えるって聞いたことありませんか？ 先日メンタリストDaigoさんが プロテインは体に毒って話が実は… このような動画を上げられてました。 放送内容については取り上げては駄目とのことですが、 プロテインと健康に関する論文が紹介されてたので、 今回はこちらを読んでみました。 ちなみに 私の個人的な見解としては… サプリメントっていうものは、 今まで自然界になかった存在ですから 長期的な目線での悪影響については、 なんとも言えない と思っています。 その前提で今回学んだことを共有したいと思います。 たんぱく質の過剰摂取 私も栄養士の知人がいますので聞い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarumenm18.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F25%2F180228" title="プロテインは毒なのか？～参考文献を読んでみて～ - まるりんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marumenm18/20190225/20190225164331.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-25 18:02:28 rich https://marumenm18.hateblo.jp/entry/2019/02/25/180228 1.0 100%