marumenm18 https://blog.hatena.ne.jp/marumenm18/ まるりんブログ https://marumenm18.hateblo.jp/ 食事 ＜栄養成分表示を読んでみよう＞ みなさんは栄養成分表って気にしたことありますか？ 食品の袋裏に エネルギー １２３kcal たんぱく質 ８ｇ みたいに書いているあれです。 管理栄養士の圓尾さんの放送で 栄養成分表示の見方の解説が出されていました。 管理栄養士が教える バッチリわかる栄養成分表示の見方【前編】 なかなか興味深い内容です。 自分なりに原材料をチェックすることはあっても、 成分表の正しい見方を習ったことはないですからね。 圓尾さんの動機としては ・自然食品のレトルトのカレーをもらった ・原材料には添加物もなく、体にいい材料のみを使っていた ・しかし、栄養バランスがかなり悪かった とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarumenm18.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F14%2F173000" title="知っておきたい栄養成分表示の読み方【原材料だけにこだわったエセ健康食品】 - まるりんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marumenm18/20200313/20200313125444.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-14 17:30:00 rich https://marumenm18.hateblo.jp/entry/2020/03/14/173000 1.0 100%