marumenm18 https://blog.hatena.ne.jp/marumenm18/ まるりんブログ https://marumenm18.hateblo.jp/ 運動 ＜運動不足は高リスク＞ 皆さんは外出自粛で運動不足になってませんか？ 月初めに外出自粛で高まるリスクについて取り上げましたが、 管理栄養士の圓尾さんが 運動不足のリスク を放送していたので取り上げます。 外に出ないことによる運動不足の健康への影響は深刻 健康系発信者の人がこういう時にどんな動きをしているのか、 ある程度観察しておきたいですね。 内容としては 外出自粛による運動不足に注意して 運動習慣をつけよう という目新しいものではありませんでしたが、 こういった内容は定期的に振り返って自分の生活を省みるのが大切です！ ＜健康二次被害を知ろう＞ 「健康二次被害」は災害などの時にも聞かれる言葉で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarumenm18.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F22%2F170000" title="外出自粛による深刻な運動不足 - まるりんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marumenm18/20200422/20200422113836.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-22 17:00:00 rich https://marumenm18.hateblo.jp/entry/2020/04/22/170000 1.0 100%