marumidiet https://blog.hatena.ne.jp/marumidiet/ アラフォー母ちゃんmarumiの産後ダイエット時々育児 https://marumidiet.hatenablog.com/ ダイエット 【今週のダイエット成果】 体重:56.9kg(前週比-1.1kg) 体脂肪率:32.1%(前週未計測) う〜ん、体重は減ったけど体脂肪率が微増している…筋肉量が減ってしまったのかな？筋トレ増やすべきか？うーむさて今週は雨が多かったですね。 ウォーキングに行けない日に備えて「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」を購入して雨が降るのを待っていました。ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [ ジリアン・マイケルズ ]価格：2857円（税込、送料無料) (2021/5/22時点)(↑こちらです。なんとも強そうなお姉様が産後のワガママボディを鍛え直してくれそう…震)待ちに待った大雨の日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarumidiet.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F22%2F085341" title="【産後ダイエット】今週の振り返り 20210515-20210521 - アラフォー母ちゃんmarumiの産後ダイエット時々育児" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marumidiet/20210525/20210525225629.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-22 08:53:41 rich https://marumidiet.hatenablog.com/entry/2021/05/22/085341 1.0 100%