marumoridesu https://blog.hatena.ne.jp/marumoridesu/ チビで非力な僕が水泳部内で自分より2秒以上遅かったあの子に追い抜かされ、プライドをズタボロになったFr専門スイマーが、現役選手と海外の論文から効果的な筋トレ、栄養学を学び追い抜かれたあの子にリベンジを果たすプロジェクト https://marumoridesu.hatenadiary.jp/ こんにちは！モルです！ 緊急事態宣言も解除されましたが まだまだプールで練習できませんね、、 突然ですが、 「吸っても吸っても苦しい！」 「レース後半身体が動かない、、、」 「レース後半いつもより全然進まない、、、」 そんな レース後半に関した、 悩みを抱えていませんか？ 「たくさん練習して肺活量を増やしたのに この前とあんま変わってない、、、？」 という人は いらっしゃいますでしょうか？ そういう人は普段の呼吸に一つ意識を 加えるだけで変わるかもしれませんよ！？ ということで 今回のテーマは 「酸素をより取り込むために 意識する１つのポイント」 です！ ではさっそく、 １つのポイントを 紹介… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarumoridesu.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F02%2F145507" title="レース後半まで酸素が持ち、苦しくなりずらい体になるために意識する１つのポイント - チビで非力な僕が水泳部内で自分より2秒以上遅かったあの子に追い抜かされ、プライドをズタボロになったFr専門スイマーが、現役選手と海外の論文から効果的な筋トレ、栄養学を学び追い抜かれたあの子にリベンジを果たすプロジェクト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marumoridesu/20200528/20200528200407.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-02 14:55:07 rich https://marumoridesu.hatenadiary.jp/entry/2020/06/02/145507 1.0 100%