maruneko-cannot-sleep https://blog.hatena.ne.jp/maruneko-cannot-sleep/ まる猫の今夜も眠れない https://maruneko-cannot-sleep.hatenablog.jp/ 夜に想う 筋トレと私 長いこと筋トレをしてきて、何のトレーニングをすると、どこの筋肉に負荷がかかっているかわかるようになった。 多分才能のある人からすれば、最初からわかったことなのだと思う。 でも僕からすればこれは大きな進歩だった。 少し体をひねるだけで負荷がかかる場所が変わるのがわかる。 体を持ち上げる速度を変えることで、筋肉への刺激が変わるのがわかる。 僕は「これが筋肉と会話をすることなのか」と感慨深げに思った。 いらすとや (www.irasutoya.com) 筋肉と会話をすることができるようになった僕は腹筋に尋ねてみる。 僕の腹筋よ、お前はいったい何を望むんだ？ そして僕の筋肉は答えるのだ。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmaruneko-cannot-sleep.hatenablog.jp%2Fentry%2Fgo-go-muscle" title="筋肉の向こう側 - まる猫の今夜も眠れない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maruneko-cannot-sleep/20230713/20230713231755.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-17 05:41:52 rich https://maruneko-cannot-sleep.hatenablog.jp/entry/go-go-muscle 1.0 100%