kiki-htn1 https://blog.hatena.ne.jp/kiki-htn1/ まるっと生活 https://marutto-life.hatenablog.jp/ 健康 最近では、糖質ダイエットなどが流行っていますが、糖分不足にならないのか？ 米 ＝ 炭水化物であるコメ食について考えてみた。 糖質ダイエット ＝ 炭水化物をなるべく食べない 目次 食べないことの弊害 食べることは、生きるために必須 パンなどの小麦食は、太りやすい？ コメ食こそ健康的なダイエット食 ベストは、玄米 食べないことの弊害 ダイエットなどで食べないで体重を落としたりすると、体重が減るが快楽となり食べなくなることで摂食障害になる 摂食障害の怖いことは、全く食べない、ドガ食いの繰り返しで、脳の摂食機構が壊れ、空腹を感じることなく体重が減っていき餓死してしまうことにある 食べることは、生きるた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarutto-life.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F19%2F090517" title="コメ食、実はダイエットに最適？ - まるっと生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kurashikenkou/cabinet/jishahin7/571373_1-e.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-19 09:05:17 rich https://marutto-life.hatenablog.jp/entry/2016/07/19/090517 1.0 100%