marvelousact https://blog.hatena.ne.jp/marvelousact/ Marvelous Act(2) https://marvelousact.hatenablog.jp/ blog 走ってきました！ 実は半分歩いたけれど(･ω＜) 雪も消えたし、少し活動するか、という事でジョギングを始めることにしたのです。 スポーツ用品店で程よいシューズを選んでもらいました。 アディダスのシューズだったので帽子もアディダスで。 ある程度鍛えればダイエットになるし、昨晩みたいに夜中に足がつったりオートバイに乗るとヘロヘロになる事も少なくなると思うし。釣りに行って、よろけて川に流されるのも予防出来るだろうし。 あ、ダイエット、12月頃から5キロ落ちました。が、まだまだ足らない！ さて、… とりあえずヴァームウォーターを飲み、i-podを装着し小雨の降る中、5キロ程ですが走ってきたら結構いい汗… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarvelousact.hatenablog.jp%2Fentry%2F2012%2F03%2F10%2F163600" title="鼓動の秘密のほんとのところ - Marvelous Act(2)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/marvelousact/20210705/20210705023659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-10 16:36:00 rich https://marvelousact.hatenablog.jp/entry/2012/03/10/163600 1.0 100%