masa-nikki https://blog.hatena.ne.jp/masa-nikki/ マサの日常 https://masa-nikki.hateblo.jp/ 日々の事 「急なダッシュで足がﾋﾟｷｯって来た」 「ふくらはぎの筋肉が痛くて歩けない」 「体をねじるとわき腹が痛い」 こんな症状を体験したことはないでしょうか。 もしかしたら、それは肉離れかもしれません。 肉離れは、字のごとく本当に、1つの肉（筋肉）がバラバラに離れて行く感覚です。 私は最近、人生で初めて肉離れ（太もも前側の筋肉）を経験しました(;^_^A 肉離れってスポーツ選手がたまになるやつだと思ってた。 野球だと故障者リスト入りして全治数週間とかニュースでやってた。 そんなに激しい動きしてないのにまさか自分が？ 肉離れは誰でもがなりえる筋肉の損傷だそうです。 ネットで調べると安静・固定・冷却の文字… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasa-nikki.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F06%2F091750" title="【肉離れの治し方】テーピングvs包帯　太ももの筋挫傷　これで治った - マサの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masa-nikki/20200806/20200806084454.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-06 09:17:50 rich https://masa-nikki.hateblo.jp/entry/2020/08/06/091750 1.0 100%