masa308gts
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ROAD & TRIP
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仕事の忙しさを理由に休会していたスポーツジムに復帰しました。 でもね、社会で活躍している忙しい人程、しっかり時間を作って練習しているものなんですよね。 反省です。 早速ジムで筋力や体脂肪等を測定。 結果が怖いです。 結果は かろうじて、ギリギリ「理想体型」の枠内… でも、あと少しで「脂肪多め」に突入じゃないですか‼️ 本当にギリギリです。 トライアスロン以前にローディーの人はやせ型の人が多いのにこの有り様… 反省です。冬の間に太ったのは自覚してました。。 たっぷり脂肪を蓄えました。 続いて 筋力等のフィットネススコアも点数化されます。 85ポイント 一般人が70〜85ポイントなので、一般人とし…
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2017-01-09 02:21:30
トライアスロン 練習再開
rich
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