masacomasaco https://blog.hatena.ne.jp/masacomasaco/ Masaco’s diary https://masacocbx.hatenablog.com/ Radio 昨日はとっても気持ちいいお天気やったね～ 久しぶりに一時間ほど走ってきた！ 近くに緑道があって、平日なのにたくさんの人！ 小川のせせらぎと緑を見ながら最初の5分が長いこと・・・ それを過ぎると楽になって・・・ またきつくなって・・・の繰り返し・・・ でも闘走心が沸いてきて、前の人を抜かしたいってがんばってしまう・・・ 最近のランニングウェアはオシャレやね～ スパッツにカラフルなミニスカート はるな愛さんスタイル 未だ私は、ジャージでした ウェアを揃えたら、毎日走る気分になるかも！ 走りおわった清々しさは何とも言えませんね 全身運動だし血液も心も気も流れが良くなり体調がよい！ 時間を見つけてちゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasacocbx.hatenablog.com%2Fentry%2Feb6e342baf135e8fbdabe72890d3bfde" title="ラン♪ラン♪run - Masaco’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masacomasaco/20251113/20251113184352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-19 14:32:20 rich https://masacocbx.hatenablog.com/entry/eb6e342baf135e8fbdabe72890d3bfde 1.0 100%