masakatsukun1192 https://blog.hatena.ne.jp/masakatsukun1192/ 車正吉・桜が駆け巡る〜日本から世界へと https://masakatsukun1192.hatenablog.com/ プールでのアクティビティ 3月4日（水曜日）雨 久しぶりに敦賀スイミングスクールに出かけた。 先月の18日、アメリカに旅立つ前以来、２週間ぶりに水と戯れる。思いの外水に乗って泳げた。先ずクロールで500㍍、その後、4泳法のキックを200㍍、4泳法メドレーで200㍍、最後にクロールで100㍍合計1，000泳いだ。満足、満足。その後水中ウォーキングを、1，000㍍やり切る。まだ余力がある。アクアビクスが始まった。オバちゃん達に混じって、身体を動かす。次第にリズムに乗ってきた。女性コーチの檄（げき）に乗せられ、20分間、最後まで身体を動かし続ける。心地良い疲れを感じながら、プールをあとにした。今月中、各ウォーキング協会の大会… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasakatsukun1192.hatenablog.com%2Fentry%2F0abcea74a3130455bed2142bf4bd5546" title="久しぶりのスイミング - 車正吉・桜が駆け巡る〜日本から世界へと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masakatsukun1192/20250825/20250825014859.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-04 14:09:41 rich https://masakatsukun1192.hatenablog.com/entry/0abcea74a3130455bed2142bf4bd5546 1.0 100%