masakatsukun1192 https://blog.hatena.ne.jp/masakatsukun1192/ 車正吉・桜が駆け巡る〜日本から世界へと https://masakatsukun1192.hatenablog.com/ プールでのアクティビティ 7月21日(火曜日) 曇り気温が32℃辺りまで上昇。非常に蒸し暑く感じる。今日は土用の丑の日。スーパーに鰻料理が並ぶ。「うなぎちらし寿司」を購入し、2人でシェアする。久しぶりのうなぎ、やっぱり美味しい。【本日のアクティビティ】午前10時過ぎから、2時間、スイミングスクールのプールで活動する。こんな暑い日は、プールの中が1番だ。 〈メニュー〉・水中ウォーキング 600m・アクアサーキット 水中での駆け足・ジャンプ 等、約20分間思いっ切り 動く。指導は○崎アニメー ター。・アクアビクス ○藤アニメータの指導。 30分間休み無く活動。 水中にもかかわらず、汗が 流れる。 【2014年7月オランダに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasakatsukun1192.hatenablog.com%2Fentry%2F227b63d66524b9957d638696be13fe43" title="こんなに暑い日は、プールが1番!　そして風車の思い出。 - 車正吉・桜が駆け巡る〜日本から世界へと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masakatsukun1192/20250826/20250826070856.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-21 18:33:32 rich https://masakatsukun1192.hatenablog.com/entry/227b63d66524b9957d638696be13fe43 1.0 100%