masakatsukun1192 https://blog.hatena.ne.jp/masakatsukun1192/ 車正吉・桜が駆け巡る〜日本から世界へと https://masakatsukun1192.hatenablog.com/ プールでのアクティビティ 6月5日（金）曇り昨日に続いて、気温が30℃を超えた模様。6月初旬からこれでは、先が思いやられる。庭の南天の木、花を咲かせている。午前中、ほぼ同時刻に外出。妻はウォーキング、私はプールヘ。今日のような天気では、プールの方が涼しくて有り難い。〈今日のメニュー〉・アクアウォーク 1500m・アクアビクス 30分間・スイム 500mマリンシューズを履き、ストライドを広く取りアクアウォークを行う。腕振りや腰のひねり等に変化を付けて歩く。アクアビクス、今日の指導者は○崎アニメーター。彼も熱血指導者だ。私は当初、女性達に混じっての運動に躊躇していた。しかし最近、委細構わず皆さんとプール内で汗を流す。※アク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasakatsukun1192.hatenablog.com%2Fentry%2Fd87eaec3eb61a729734adc204a319396" title="プールでアクアウォーク、アクアビクスそしてスイム - 車正吉・桜が駆け巡る〜日本から世界へと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masakatsukun1192/20250826/20250826220127.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-05 14:08:51 rich https://masakatsukun1192.hatenablog.com/entry/d87eaec3eb61a729734adc204a319396 1.0 100%