masakatsukun1192 https://blog.hatena.ne.jp/masakatsukun1192/ 車正吉・桜が駆け巡る〜日本から世界へと https://masakatsukun1192.hatenablog.com/ プールでのアクティビティ 6月23日（火曜日）曇り 空一面に雲が垂れ込める。しかし、日中は降らない。夏至が過ぎたので、これから日一日と昼間の時間が短くなる。【午前中、プールへ】この日のメニュー・スイム 合計 1100m・アクアウォーク 800m・アクアビクス 30分間・アクアサーキット20分間約2時間、ほとんど休憩すること無く、水中を動き回った。アクアサーキットとは、水中で駆け足したり、ジャンプしたりとトレーニングを繰り返すこと。かなり疲れる動きだ。【歯科医院へ】昨日、ウォーキングの途中、白木峠で昼食を食べた。気持ち良く日本海を眺めながらお握りを食べていると、「ガリッ!」と何かを噛む。なんと何と、左下の義歯が外れてしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasakatsukun1192.hatenablog.com%2Fentry%2Fe43c6850411ef15def0053e8b097f481" title="プールそして歯科医院へ - 車正吉・桜が駆け巡る〜日本から世界へと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masakatsukun1192/20250827/20250827001652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-23 17:49:49 rich https://masakatsukun1192.hatenablog.com/entry/e43c6850411ef15def0053e8b097f481 1.0 100%