MASAKIKINNG https://blog.hatena.ne.jp/MASAKIKINNG/ 運動、美容、肌、食事 https://masakikinng.hatenadiary.jp/ 運動 美容 自分は筋トレとかできないと思っていた。走るのも無理だと思っていた。 そんな状況から、筋トレをするようになりました。理由は「己の筋肉しか頼れるものって、ないよね」って気づいちゃったから。でまあ、始めたんですが、筋トレってほんとできないと思っていたんだけど、それには理由があった。そこさえ潰していけば、それなりに筋トレができるようになるという事がワカリマシタ！ なので、運動が好きな人は読んでも意味がないヨ！ ①運動するほど筋肉は減るという事実知らなかったんですけど、筋肉ってエネルギーが足りないと分解されてエネルギー源になっちゃうらしいんですよね。 脂肪を分解して使っているのかと思っていたんだけど、実… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasakikinng.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F11%2F100631" title="自分は筋トレとかできないと思っていた　　　【イボミパッチ】スターライトUVゴルフパッチ【韓国No.1ヒット商品】 - 運動、美容、肌、食事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MASAKIKINNG/20230123/20230123152807.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-11 10:06:31 rich https://masakikinng.hatenadiary.jp/entry/2023/08/11/100631 1.0 100%