masakimotohiro https://blog.hatena.ne.jp/masakimotohiro/ 　 自分史上「最高」ボディへの道　　プリンス✩プリンセスプロジェクト https://masakimotohiro.hateblo.jp/ 栄養に関するアレコレ おはようございます Total Body Manager の 元廣 誠基 です! 今日はカルシウムについてです ◆カルシウムについて わかめ、ひじき、こんぶ、しらす 等に多く含まれる ⇒体内で最も多いミネラル ※人間の体内にあるカルシウムは 「貯蔵カルシウム」 と 「機能カルシウム」 に分類される ◎貯蔵カルシウム 人間の骨や歯の成分 全体重の1.5~2％(体重50㌔の人は約1㌔) 体内のカルシウムの99％ ※骨は人体を支えるとともに、カルシウムを貯蔵する役割がある ◎機能カルシウム 人間の血液・神経・筋肉 に存在する 体内のカルシウムのわずか1％だが、とても重要な役割 心臓・脳の働きを調整す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasakimotohiro.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F03%2F081427" title="カルシウムについて - 　 自分史上「最高」ボディへの道　　プリンス✩プリンセスプロジェクト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masakimotohiro/20171003/20171003075828.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-03 08:14:27 rich https://masakimotohiro.hateblo.jp/entry/2017/10/03/081427 1.0 100%