masakimotohiro https://blog.hatena.ne.jp/masakimotohiro/ 　 自分史上「最高」ボディへの道　　プリンス✩プリンセスプロジェクト https://masakimotohiro.hateblo.jp/ おはようございます Total Body Manager の 元廣 誠基 です ! ◆どっちの方が太りにくい食事？⑥ ●コーヒー Q.食後のコーヒーが好き！ こんな方も多いと思いますが、 コーヒーは本当に食後が良いんでしょうか？ A.食前の方がより痩せる効果は高い ⇒コーヒーに含まれるクロロゲン酸は 血液の中に入ると、糖質や脂質の吸収を 抑える働きがあるので、食前に飲んでおくと その後食べた物が吸収されにくくなる 食後のコーヒーもいいですが、 食前や運動前にコーヒーを飲むことで より痩せやすい身体になりますよ! *****************************************… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasakimotohiro.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F27%2F074206" title="どっちの方が太りにくい食事?⑥ - 　 自分史上「最高」ボディへの道　　プリンス✩プリンセスプロジェクト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masakimotohiro/20171027/20171027073429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-27 07:42:06 rich https://masakimotohiro.hateblo.jp/entry/2017/10/27/074206 1.0 100%