masakimotohiro https://blog.hatena.ne.jp/masakimotohiro/ 　 自分史上「最高」ボディへの道　　プリンス✩プリンセスプロジェクト https://masakimotohiro.hateblo.jp/ 実践！健康講座 こんばんは Total Body Manager の 元廣 誠基 です ! ◆風邪と睡眠時間の関係 アメリカの研究で、 睡眠時間が7時間以上の場合と、6時間未満の場合 6時間未満の方が風邪を引くリスクが4.2倍上がった ※なかなか寝付けない人も、 布団に入るだけで、汗をかきやすくなるので 風邪を引くリスクが下がる しっかり睡眠を取って、 風邪を予防しましょうね！ ****************************************** ◆訪問鍼灸・ボディケア◆トレー二ング教室◆事業所向け出張サービス ◆その他健康にまつわるご相談 お任せ下さい！ ******************… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasakimotohiro.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F22%2F205451" title="風邪と睡眠時間の関係 - 　 自分史上「最高」ボディへの道　　プリンス✩プリンセスプロジェクト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masakimotohiro/20171222/20171222203705.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-22 20:54:51 rich https://masakimotohiro.hateblo.jp/entry/2017/12/22/205451 1.0 100%