masakimotohiro https://blog.hatena.ne.jp/masakimotohiro/ 　 自分史上「最高」ボディへの道　　プリンス✩プリンセスプロジェクト https://masakimotohiro.hateblo.jp/ 栄養に関するアレコレ こんばんは Total Body Manager の 元廣 誠基 です ! ◆ファイトケミカルとは ●野菜、果物、海藻、ハーブ、お茶、芋類、豆類 等 植物性食品の色素や香り、アク等の成分から 発見された化学成分 ●ギリシャ語でファイト(phyto)と、 化学物質を意味する(chemical)をあわせた 【植物性化学物質】 ●3代栄養素(糖質、脂質、タンパク質)に ビタミンとミネラルを加えて5代栄養素、 そこに食物繊維とファイトケミカルを加えて 7代栄養素と言われ、その効果が注目されている ●現在発見されているファイトケミカルは 約1500種類だと言われているが、 おそらくは1万種類以上あるので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasakimotohiro.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F23%2F212145" title="ファイトケミカルとは - 　 自分史上「最高」ボディへの道　　プリンス✩プリンセスプロジェクト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masakimotohiro/20180323/20180323210319.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-23 21:21:45 rich https://masakimotohiro.hateblo.jp/entry/2018/03/23/212145 1.0 100%