masatahara https://blog.hatena.ne.jp/masatahara/ 日本の心・さいき https://masatahara.hatenadiary.org/ 健康を維持する為には、「食事」「睡眠」「運動」「姿勢」「心の持ち方」の５つが大切だと思いますが・・・その中でも、「食事」は、常にしていることだけに、ちょっとした油断で、直ぐに肥満につながってしまいます。 特に、この年末年始ですと、動くことが少なく、食べることが多いので・・・いつもより体重が１〜２Ｋｇ、いや、中には３Ｋｇ以上太ってしまうケースも・・・そんな時、美味しい食事を安心して楽しく食べられたらいいですね。 私も、つい最近、天草市の本渡に２泊して、宿泊先（←一番気に入っている宿泊先ですが・・・）で朝夕の食事を摂りましたが、とても美味しく、一品一品が、造り手の深い愛情が感じられる程の料理なので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasatahara.hatenadiary.org%2Fentry%2F20131227%2F1388139260" title="ブルーサークルメニュー・・・ - 日本の心・さいき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masatahara/20131227/20131227191430.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-27 19:14:20 rich https://masatahara.hatenadiary.org/entry/20131227/1388139260 1.0 100%