masatdm1951 https://blog.hatena.ne.jp/masatdm1951/ 毎日が『一番新しい日』前向きに(^^)/ https://masatdm1951.hatenablog.com/ ランニング 山登り №１１６３ 昨日、公園をランニングした際に最初は息苦しかったのですが、何度か休んでは 走っている内に「栓でも取れた？」みたいに苦しさも弱まり、足が暖かくなって 更に走りたい気持ちになれました(^^) 気力も湧いてくるしお腹も空くし(^^)、良いことばかり🎵 そこで今日は昼食後に飯能市までバイクで行って、通い慣れた？「多峯主山」に 登りました(^^) 平坦な場所や、ゆるい傾斜（登り）は足と相談しながら・・軽く走りながら・・・。 でも流石に階段のある場所はきついですね💦 この坂の途中には、貴重な植物が有るんです！ たくさんの落ち葉の布団を掛けて、ゆっくりと未だ寝ているようですね(^^) 【イチヤク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasatdm1951.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F12%2F210233" title="活性化したいので「低山ランニング登山」を。 - 毎日が『一番新しい日』前向きに(^^)/" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masatdm1951/20200212/20200212195845.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-12 21:02:33 rich https://masatdm1951.hatenablog.com/entry/2020/02/12/210233 1.0 100%