masanolinks https://blog.hatena.ne.jp/masanolinks/ masavoid https://masavo.jp/ ライフハック なんだかんだで作業できない原因は、疲れだったり運動不足だったりするので、運動したほうがよい場合もある やり方について 脳内物質の出方や感覚の観察をして、向いてる作業をする なんで今その作業が向いてないか集中して見抜く 作業について ダラダラ作業する 報酬系を刺激する アニメを流しながらダラダラ作業する イマジナリーフレンドの召喚 普通に誰を作業通話に誘う 内面的精神攻撃の対処法 頭の中でごちゃごちゃ喋ってしまう場合の対処方法。 無視する、叫ぶ、別のことを考える そもそもシャットアウトする←一番重要 運動する 雨の場合など walking マシーン使う 逆立ちする 有酸素運動で一旦気分を変えてみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasavo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F17%2F214002" title="捗らないときの対処メモ - masavoid" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-17 21:40:02 rich https://masavo.jp/entry/2020/05/17/214002 1.0 100%