masaya50 https://blog.hatena.ne.jp/masaya50/ 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED https://masaya50.hatenadiary.jp/ 糖尿病の食事学 続 130ぐらいで下げ止まる。これをいかに落としていけるかが大事だろう。-->段々落ち始めている。 運動で血糖値が押し下げられて、そのレベルが徐々にセットポイントになるような気がする。 人生はひとつしか無いから、運動をしない場合との比較実験は出来ないのが残念。 更衣室で上がった後は測るのでほとんど直後である。始まる前は家で測ることも有る。 ★は運動前後での血糖値変化の一番大きい物 6/15以降、自己測定器を変えたので少し低く出るので比較するときには注意。 ターンの数を間違えることが多いので、距離が間違えている場合が多い。 2015 7 15 15:30 500*1 11分22秒 屋外少し泳ぎ方変え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaya50.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20150529%2F1432855842" title="水泳の記録：運動すると血糖値は下がる。インスリンの許可がなくとも筋組織はブドウ糖を吸う。 - 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-29 08:30:42 rich https://masaya50.hatenadiary.jp/entry/20150529/1432855842 1.0 100%