masaya50 https://blog.hatena.ne.jp/masaya50/ 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED https://masaya50.hatenadiary.jp/ 糖尿病の食事学 続 2015/6/17(水曜） 今日は1100ｍ泳いだ。20−25分くらいの時間であった。 今度ストップウオッチ使ってみよう。血糖値の下降が運動前と後で -64mg/dl [ 161mg/dl -> 97mg/dl ]だった。計測開始以来初めての二桁である。（計測器のメーカー変えたので低めに出るのだが.....） しかし、何とも嬉しくてやる気が出てくる。数字で、自分のやっていることが反映されているのを見ると、自分が人生をコントロールしている感じがする。自分で選択した瞬間瞬間を生きているという感覚は何者にも代えがたい。 かつて、内科に通って薬をもらっていた頃の自分はそんなこと考えられなかった。 薬を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaya50.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20150617%2F1434519114" title="糖尿病の食事学　シーズン2　糖質制限の日々 　死に至る病の記録 - 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masaya50/20150618/20150618040248.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-17 14:31:54 rich https://masaya50.hatenadiary.jp/entry/20150617/1434519114 1.0 100%