masaya50 https://blog.hatena.ne.jp/masaya50/ 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED https://masaya50.hatenadiary.jp/ 僕の場合おおよそ1時間で10〜15mg/dlの血糖値が下がる。 食事を開始して2時間後に元にも剃るのは難しいが、次の食事までの時間差を4時間と考えると食事開始から2時間で+20mg/dlにとどまる様に考える。そこから2時間で、食事開始のレベルに落ちるのである。そうすると、次の食事の開始の時にいいレベルになっている。問題は、継続的に食事を作っていくためのノウハウである。814636 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaya50.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20161222%2F1482400571" title="血糖値を2時間後、20mg/dl以上に上げない食事又は、食事開始時のレベルに戻す食事 - 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-22 18:56:11 rich https://masaya50.hatenadiary.jp/entry/20161222/1482400571 1.0 100%