masaya50 https://blog.hatena.ne.jp/masaya50/ 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED https://masaya50.hatenadiary.jp/ 【 2019/5/26の食事 】 血糖値が上がらないといっても、フェークフードでも吸収ブロッカーでもない。 食べ方が違うのである。 人は満腹にならないと食事をうやめられない。「腹八分目という欺瞞的な警句」はデブをバカにした医者の思い込みだ。 痩せている人間でも満腹まで食べている。そして満腹は単純な血液の中の物質の数値で決まるわけでもホルモンの働きでもない。 youtu.be カラッと揚がった新玉ねぎのてんぷら、ギスの天ぷら、素麺とよく合う。 トマトが美味しい季節になった。 そして少しだけ美味しい素麺を食べる。200gを4人で食べた。 当然、血糖値は少ししか上がらない。 父にも嬉しい素麺ランチだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaya50.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F26%2F144031" title="幸運な病のレシピ（ 1278 ）昼：血糖値の上がらない素麺、天ぷら（ギス、サツマイモ、イカ、椎茸、新玉ねぎ） - 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masaya50/20190526/20190526162743.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-26 14:40:31 rich https://masaya50.hatenadiary.jp/entry/2019/05/26/144031 1.0 100%