masaya50 https://blog.hatena.ne.jp/masaya50/ 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED https://masaya50.hatenadiary.jp/ 【 2019/7/25の食事 】 今日は妻の弁当がいる日なので鳥カツ youtu.be 豚が悪くなりそうだったので塩とワインで味付けて、モヤシ炒め ウインナを魚と網焼きするのは好きだなあ。 僕は酒を飲むと一日100g増える。飲まないと300g減る。 masaya50.hatenadiary.jp 体重は結構ブレる。昨日より1kぐらい多い。 余り気にしてはいけない。 おしっこ一回で水分は500-700ｇ出る。 うんこはものすごく軽い。これもお面白い。 大事なのは食事である。 すべての検査値は、食事のマーカーにしか過ぎないのだから。 masaya50.hatenadiary.jp 今日の食事が死に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaya50.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F25%2F085714" title="幸運な病のレシピ（ 1429 ）朝 ：鳥カツ、塩サバフライ、モヤシ炒め、ホッケ醤油漬け干し、ウインナー、味噌汁、「後片付けを科学する」まな板立てはたくさんあるに越したことはない。 - 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masaya50/20190725/20190725085227.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-25 08:57:14 rich https://masaya50.hatenadiary.jp/entry/2019/07/25/085714 1.0 100%