masaya50 https://blog.hatena.ne.jp/masaya50/ 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED https://masaya50.hatenadiary.jp/ 【 2020/5/14の食事 】 糖尿病食の指導はちょっとおかしい。「商品として売られているラーメン」をサンプルにして麺を残せとか汁は飲むなとかそんな事ばかり書かれている。だから、そのガイドラインでは慢しなければならないのだ。そして一緒に食べる家族は取り締まる。僕は「満腹になりたい」から食事を食べる。医師の指示に我慢できない自分が病気だと思いこんでいた。 今は違う。野菜をたっぷり炒めてスープにして、思い切りトッピングを楽しむ。今日はミニトマトをガーリックオイルで炒めてバルサミコ酢で味を入れた。バルサミコ酢は少し煮込むとコクが出る。生のトマトは酸っぱくて苦手なのだが、炒めると好きだ。これで満腹に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaya50.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F14%2F125903" title="幸運な病のレシピ（ 2095 ）昼 ：糖尿病患者(僕)の我慢しないラーメン（たっぷりの野菜とお肉とトッピング、1人前の麺とスープを2人で食べる） - 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masaya50/20200514/20200514121642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-14 12:59:03 rich https://masaya50.hatenadiary.jp/entry/2020/05/14/125903 1.0 100%