masayarn https://blog.hatena.ne.jp/masayarn/ 焼ケ石ニ水 -a drop in the bucket- https://masayarn.hatenadiary.org/ ウチにあるおかかのふりかけなのですが、「カルシウムが牛乳の２，６本分」 と書いてあるのですね。 そんなにカルシウムが入ってるんだったら別に牛乳飲まなくてもいいなあ、 と思いがちなんですけれども、よく考えてみて下さい。 こういう栄養素（？）の数値って、「１００グラムあたり」なんですよね。 だから、ふりかけ１００グラムの中に、牛乳２．６本分のカルシウムが 入ってるということなんですね。 ふりかけを１００グラム食べるのはどういうことか。 同じような事で、ビタミンＡについての話があります。 「にきびには、ビタミンＡがいい」という話をどっかから聞いたので ビタミンＡを頑張って摂取しようと思っていた時期が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasayarn.hatenadiary.org%2Fentry%2F20000217" title="こうしてコーヒー飲んでいる時だけでいいから - 焼ケ石ニ水 -a drop in the bucket-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2000-02-17 00:00:00 rich https://masayarn.hatenadiary.org/entry/20000217 1.0 100%