masayuki5160 https://blog.hatena.ne.jp/masayuki5160/ masayuki5160's diary https://masaytan.com/ 日記 読書 鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法 (日本経済新聞出版) 作者:黄川田徹 日経BP Amazon 先日この本を読んだ。きっかけはなんだったか忘れたが、鼻詰まりがひどくて改めてちゃんと治すことを考えようと思ったことがきっかけかなと思う。 耳の中が痛かったり、就寝前に鼻詰まりがひどくて寝るのに時間がかかったり。こういった症状が出てきたのはこの数年。耳の中が痛いことは特に辛い。そして、思い返せば鼻詰まりの症状がひどくなってきた時期と、この耳の中が痛い症状が出てきた時とも重なる。 そんなわけで書籍読み始めたんだが、書籍の中では鼻詰まりや鼻炎についての話がされている。そしてその付き合い方も。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaytan.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F21%2F060000" title="鼻詰まりを改善したい ━ 鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法 - masayuki5160&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51Mz+aoEzqL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-21 06:00:00 rich https://masaytan.com/entry/2025/03/21/060000 1.0 100%