masayuki5160 https://blog.hatena.ne.jp/masayuki5160/ masayuki5160's diary https://masaytan.com/ 日記 料理 たぶん作業に没頭するからかな。切ったり、ただ作業ゲーを繰り返すから、その作業に集中することになって、少しずつ落ち着いていけるような気がする。 イライラすること自体は誰にでもあることだと思うし、特に問題ではないと思っている。 問題はその自分とどう付き合うかだと思う。 料理をする、 散歩をする、 深呼吸をする、 などイライラしたときの自分との付き合い方はなんとなくいくつかある。その中でも料理をすることが意外にも良い方法だと気づいたのは面白かった。 ちなみに最近はオーブンを使った料理をすることにハマっている。グリルを使うのが好きだったけど、それだと火力が強すぎて火入れがしっかりできず困ってたら、オー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaytan.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F28%2F060000" title="イライラしてるときに料理すると落ち着く - masayuki5160&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51r7KH5GFgL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-28 06:00:00 rich https://masaytan.com/entry/2025/03/28/060000 1.0 100%