masayuki5160 https://blog.hatena.ne.jp/masayuki5160/ masayuki5160's diary https://masaytan.com/ KPT 日記 KEEP 娘の就寝時間が遅くて心配していたのだが、色々工夫したら改善してきたのでよかった。だいぶ楽になった。（娘氏が夜寝ない - masayuki5160's diary） もはや持病だろうと思ってる鼻詰まりの改善が徐々に進行中（鼻詰まりを改善したい ━ 鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法 - masayuki5160's diary） 今月は西へ東へ出張頑張ってえらい。筋トレや食生活の改善（ロカボ）が継続しているおかげもあってか、以前より元気に頑張れてる。 PROBLEM Netflixの見過ぎで目の疲れがひどい（目の疲れ対策で夜はKindle Paperwhiteで本を読む生活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaytan.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F31%2F060000" title="娘の就寝時間が改善してよかった ━ 2025年3月 - masayuki5160&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-31 06:00:00 rich https://masaytan.com/entry/2025/03/31/060000 1.0 100%