masayuki5160 https://blog.hatena.ne.jp/masayuki5160/ masayuki5160's diary https://masaytan.com/ 料理 子育て まずはもやしナムルを作る手順を。 もやし茹でる もやしにごま油を適量、塩を適量かける 以上。非常にお手軽。 ↑先日作ったもやしナムル。ツナがあったのでそれもおまけで入れました。 最近はよく作り置き料理を作る。一つ一つの料理の手間は非常に小さくて、ささっと朝の空いた時間に使ったり、前日の夜に作って翌日食べたりする。 ふとはじめたことだが、家族には評判。 パターン化はできていて、上述のナムルにするのもそうだけど、 野菜を切って、茹でる ミックスナッツを細かくする 細かくしたナッツと茹でた野菜、オリーブオイル、塩を入れ和える というナッツ和え。あとはオリーブオイルかけてグリルで焼いた野菜に塩かけるだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaytan.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F15%2F073000" title="とりあえずもやしナムルを作るだけで一品増えて良き - masayuki5160&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masayuki5160/20250604/20250604100623.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-15 07:30:00 rich https://masaytan.com/entry/2025/06/15/073000 1.0 100%