masayuki5160 https://blog.hatena.ne.jp/masayuki5160/ masayuki5160's diary https://masaytan.com/ 日記 久しぶりにうっかり日記を書き忘れた。 この日もリカバリーランとしてランニング、5キロをキロ8分で。だいぶゆっくりなのでほんとに楽ではあるが、ゾーン2でしっかり足には刺激入ってるので悪くない、はず。 それにしてもよく見聞きするようにこのままで良いのか、という不安に駆られる。まあでも僕の目標は琵琶湖マラソン完走する、というものだから、焦らずこのペースを一カ月くらいは試してみる。一カ月試して月間走行距離が100キロになったら、また来月も同じペースで月間走行距離を同じか少し多めで走り切れたら成功かな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasaytan.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F02%2F181800" title="9月2日　今日もゆっくり走る - masayuki5160&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masayuki5160/20260903/20260903181508.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-02 18:18:00 rich https://masaytan.com/entry/2026/09/02/181800 1.0 100%