MasayukiNikki https://blog.hatena.ne.jp/MasayukiNikki/ さまさの脱ニート日記🌵🐾 https://masayukinikki.hatenadiary.jp/ 自己成長 私なりの本当の幸せは内側にあると思う。 物にも人にも環境にも影響を受ける事なく執着する事なく、一喜一憂する事なく、 精神世界に自分を研ぎ澄ましている瞬間が、本物の幸せ。 心地よい幸せを感じれる瞬間を体験しました。 それは【瞑想です】 実は瞑想は前から少しずつやっていて、一旦やらなくなって、最近からまたやり始めました🧘‍♂️ 【無の瞬間】【深い呼吸の中で生きてる瞬間】 【禅をしている時間】【瞑想の時間】など この領域には感情という妄想は何もありません。 その世界にあるのは、エネルギーの存在だけ。 ただただ、意識を呼吸に向けてゆっくり深く吸って、吐いて、を繰り返す。 この時間が、とても心地よかった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasayukinikki.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F08%2F201009" title="瞑想が心地よい - さまさの脱ニート日記🌵🐾" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MasayukiNikki/20240808/20240808205650.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-08 20:10:09 rich https://masayukinikki.hatenadiary.jp/entry/2024/08/08/201009 1.0 100%