massimogo https://blog.hatena.ne.jp/massimogo/ マッシモのフォーカシングな日々 https://massimogo.hateblo.jp/ 最近、家族の病気のことや仕事のことで頭がいっぱいいっぱいになり苦しくなってしまいました。 私のことをよくわかってくれているAさんにその気持ちをLINEで送ったところ、話を聴かせてくださいとすぐ返信があり、会って話を聴いてもらうことになりました。 今のモヤモヤした気持ちをAさんはとても丁寧に聴いてくれました。 気持ちを理解してくれて共感しながら聴いてもらえている感じが心地よくて、何も考えず思うままに話せました。 自分の気持ちを言語化することにより、感情を客観的に見つめられるようになっていきました。 さらに、今のモヤモヤしてなんか納得いかないと思っていたことは、過去の出来事が影響していることにも気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmassimogo.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F18%2F191412" title="傾聴で救われる - マッシモのフォーカシングな日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-18 19:14:12 rich https://massimogo.hateblo.jp/entry/2023/07/18/191412 1.0 100%