msanuki https://blog.hatena.ne.jp/msanuki/ masuika.org つれづれぶろぐ https://masuika.org/ MBT 以前、MBTで踵をつくときには足の指は背屈させると書いた。その後、入院、療養生活となり最近、ようやく左足は元の感じにもどってきた。背屈させると何が起きるか。足首が同時に背屈する。そのとき前脛骨筋がふくらむ（収縮する）。左足のこの運動ができなかったのが最近できるようになった。最近気づいたのだが、十分に足首を背屈させると、足首の前面がコキコキいう。まだ少し足首は硬い。左右差はあるが、あしゆび（趾）のMP関節の可動域は広がっているようだ。この背屈させる運動を意識し始めてから足のゆび（趾）が長くなったイメージがある。特に小趾がわが長くなったイメージだ。土踏まずの付け根のあたりから趾がはえている。足裏の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasuika.org%2Fentry%2Fmbt_18" title="MBT再発見 - masuika.org つれづれぶろぐ " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-02-27 12:22:01 rich https://masuika.org/entry/mbt_18 1.0 100%