msanuki https://blog.hatena.ne.jp/msanuki/ 麻酔科つれづれぶろぐ masuika.org https://masuika.org/ 知力・体力 「高岡英夫の歩き革命」という本がある．この本の説くところは，ゆるめることで効率的な運動を行うことである．なんば歩きに通じるものがある．お奨め書籍である。 この書籍の中で、歩きに関する下半身の関節をゆるめることはもちろんであるが、肩甲骨の使い方に関して、矢羽の話として解説していて、イメージとしてわかりやすい。 ●高岡英夫の歩き革命”ゆるウォーク”のバイブル／歩きが変わると体も心も生き方も変わる！ この本の，帯のセリフである． この本は，歩きの基本を解説している．歩きの本の中の基本中の基本とも言うべきものである． わかりやすい！段階を追って「ゆるむ」（自動詞）ことをレッスンできる．ゆるんで歩くこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmasuika.org%2Fentry%2Fpost_117" title="なんば歩き（８） - 麻酔科つれづれぶろぐ masuika.org " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-02-15 12:33:20 rich https://masuika.org/entry/post_117 1.0 100%