MasuTetsu
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STEPPER’S DAYS(MasuTetsuの場合)
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大学ライフ
久しぶりにジムでトレーニングしてきました。ウチのジムでは体成分測定というものがあって、体脂肪量とか筋肉量を詳しく知ることができます。 それを２ヶ月ぶりにやってみたんですが…筋肉量がかなり落ちていました↓代わりに体脂肪がアップ。はあ… なんとなく分かってはいましたけど、数字で見るとやっぱり落ち込みますね… というわけで、またトレーニングを再開します。正直体重はもうかなり落ちているので、これ以上落とさず、筋肉量を増やしていきたいと思います。禁断の（っていうわけでもないけど）プロテインも使ってみようかと思います。 目標は筋肉量３キロアップ！
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Hatena Blog
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2007-10-17 23:59:36
ジム
rich
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