coregore https://blog.hatena.ne.jp/coregore/ まったり巡行 https://matapato.hateblo.jp/ まったり自転車 膝の調子が依然イマイチ。 しかし、あまりに運動不足が続くのも体に良くないよなあ・・という気持ちから、久しぶりにロードバイクに乗ったのが先週末のこと。 思えば、緊急事態宣言の間、ロードはローラー台に据え付けぱなし。テレワーク仕事の合間に、気分転換として、申し訳程度に軽いギアをくるくる回すだけであった。 膝の状態はマシになってきたような気もしたので、短い距離を、軽く往復してみた。 目指すはおなじみ、明石の大蔵海岸公園。 いざ走り出すと、特段の痛みもない。とはいえ、過信は禁物、膝に負担を感じないスピードで流す。 大した距離ではないので、ほどなく大蔵海岸公園到着。 途中、ひざが痛むこともなく、ほっとし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatapato.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F14%2F180046" title="【まったり自転車】久々にロードに乗ったら、ミニベロに抜かれた話　＜乗り日：2021年3月6日（土）＞ - まったり巡行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coregore/20210314/20210314175616.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-14 18:00:46 rich https://matapato.hateblo.jp/entry/2021/03/14/180046 1.0 100%